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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-04-01 18:00:46  【字号:      】

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本期特邀北京大学第三医院男科主任姜辉,为男性朋友送上男科专家的健康法则。 ▼点击下方,即可观看哪些健康问题最困扰中国男性?早泄是最影响家庭和谐的,它的发生率在25%~30%左右。 前列腺疾病也是一个问题,我国男性前列腺炎的发生率大约是%,但如果某个男性有多个性伴侣,他的前列腺炎发生率会达到26%。

70岁~80岁:要当心前列腺癌等疾病。

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70岁~80岁:要当心前列腺癌等疾病。

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同理,再做右侧。 第二个动作,提高髋关节灵活性。

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日常生活中,哪些动作有益于男性健康?第一个动作,锻炼腰部力量。 尽量将左腿抬起,身体尽量向左转,右手尽最大可能触碰左边膝盖。

大家都希望下一代健康,那么你自己的饮食、环境安全和身体状况就尤为重要。 现在要二胎的人多半是35岁至45岁,在这个年龄段,生殖能力是下降的。 建议30岁以前要第一胎,35岁以前要第二胎,这样两个孩子的年龄间隔适中,夫妻的身体状况也良好。

不断做扭胯动作,顺时针十次、逆时针十次,同时可以配合提肛运动。

尽量将手压低触碰脚尖,做不到的可以触碰膝盖和小腿。 用右手触左脚的脚尖,另一侧反之即可。 采访:张瑾庞璐视频制作:庞璐。

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