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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-02-18 05:12:32  【字号:      】

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短短几分钟的一套“杨式二十四式”要分几次才能做下来。

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就是这样断断续续,一遍学下来,也是双腿颤抖,大汗淋漓!有时也想过打退堂鼓,但一想起刚到花甲之年,便多病又无药可医,强烈的恐惧感和家兄的“只要持之以恒,一年后病痛定会大有改善的”话,坚定了我苦练太极的信念!强忍病痛,咬牙坚持,尽量把每一个动作做好。

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感谢太极,让我重新开始享受生活的快乐。 (责编:管若寒、杨磊)。

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过去走路腿痛,现在行动自如,一次步行六七千步也不觉得累。 有时候逛商场,一逛就是半天。 身体好心情就好,人也更开朗,大家说我的精神面貌有了很大的变化。

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说来还真神奇,我的睡眠明显地改善了,吃饭也香了,消化能力强了,身上的赘肉减掉了二十多斤,冠心病基本痊愈,颈、肩、腰痛症状明显减轻。

短短几分钟的一套“杨式二十四式”要分几次才能做下来。

功夫不负苦心人,两年多的努力,有了不小的收获。 简化24式太极拳、三十二式太极剑、太极扇等动作要领大体上已经掌握。 现在打拳全没有了当初的痛苦,取而代之的是身心愉悦。

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