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高德娱乐【官方指定平台】-青岛高德

文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2019-12-08 08:57:37  【字号:      】

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具有良好的安神和催眠作用。

牛奶中含有α-乳白蛋白,这是一种有助于睡眠的一种成分。

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铜能加速维他命C的破坏,并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用,因而会加速营养素的损失。

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夜晚,人体不仅仅会加大对食物中,有益成分的吸收,也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收。

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  喝牛奶,一定要多注意以上几点细节哦。

  有利于钙的吸收利用。

(责编:张喜艳、邹慧)。

晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。

铜能加速维他命C的破坏,并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用,因而会加速营养素的损失。

  喝牛奶,一定要多注意以上几点细节哦。

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