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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-04-05 00:45:53  【字号:      】

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但是,队伍中的一个身影吸引了人们的目光,正是前一段时间一直在养伤的跳远小将石雨豪。   “这是石雨豪的第二节课。

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原标题:冬训体能训练为跳远运动员“蓄力加油”  “冬训体能训练的目的是保证运动员拥有更加充沛的体能,通过改善体能增大‘油箱’容积,加大‘发动机’功率,打好底子,为专项训练打好基础。

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”杨东汉表示。 虽然石雨豪刚刚恢复训练,但是看起来,训练的质量、强度和旁人并没有太大的差别。

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冬训体能训练为跳远运动员“蓄力加油”

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在开始前,队员们围成圈,把手叠起来,高喊加油鼓励自己和队友。 杨东汉介绍,“下午的训练主要是为了练下肢的最大力量和爆发力,有高翻、气阻深蹲、单腿的训练和一些跑跳的练习。 ”跳远名将王嘉男由于生病,并未出现在当天的训练场上。

2018年5月12日,在钻石联赛上海站的比赛中,中国田径队跳远项目的“潜力股”石雨豪在最后一跳时,由于起跳板湿滑,起跳后失去重心落入沙坑导致受伤。 正是在那次比赛中石雨豪跳出了米的好成绩并获得亚军,让人们充分见识到了这位跳远小将的巨大潜力。   在远离赛场近8个月后,石雨豪终于回到了训练场上。

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