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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-04-01 20:42:05  【字号:      】

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  用干毛巾擦背  日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。

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晒15分钟太阳:在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。 维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。

东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

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为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。   每天走路1小时  美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。

因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

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