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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2019-11-13 13:06:01  【字号:      】

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  {段落}

唐代名医孙思邈有言头边亦不可安火炉,否则易引起头痛头晕等疾病。 我们平时用冷水洗脸或洗个冷水澡也能对头脑产生降温的效果,有助于缓解压力,清醒大脑,还有预防感冒的作用。 乔立艳指出,低温治疗对一些脑损伤患者起到保护作用,但正常健康人群不宜刻意追求低温醒脑,稍微低于正常体温即可。

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天涯问答

适度低温保护脑细胞当你面对棘手难题时,常被人被告知要头脑冷静。 对健康人群而言,冷静平和的低温思维状态最易让大脑超长发挥,而针对一些脑部受损人群,专家指出低温治疗尤其能够帮助他们保护受损脑细胞,缓解长期的精神和睡眠问题。 那么,大脑冷却下来后还会对身体产生哪些好处?治疗失眠多梦。 美国匹兹堡大学研究团队,选择同样数量的失眠症患者和非睡眠障碍者,让受试者带上冷水循环帽子,测定入眠时间。 结果,失眠症患者大约13分钟就入睡了,而非睡眠障碍者要16分钟入睡。 医学证实,因为失眠症患者的大脑前额叶一直处于活跃状态,温度调节趋高,进而影响入眠速度。

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美国宾汉姆顿大学的一项研究显示,大脑如电脑,在温度较低的情况下,工作效率更高。 身体困倦使大脑深层温度升高,而打呵欠如同散热片,可降低大脑温度。 瑜伽太极拳。 一些人认为,放慢节奏为何还要运动呢,运动后的脑温岂不又要上升?这种温度上升其实是健康状态,通过散步或瑜伽等有氧运动,能够加强血液循环,顺利分解疲劳物质中的乳酸,大大减少了因疲劳而导致的不良体温上升。

美国宾汉姆顿大学的一项研究显示,大脑如电脑,在温度较低的情况下,工作效率更高。 身体困倦使大脑深层温度升高,而打呵欠如同散热片,可降低大脑温度。 瑜伽太极拳。 一些人认为,放慢节奏为何还要运动呢,运动后的脑温岂不又要上升?这种温度上升其实是健康状态,通过散步或瑜伽等有氧运动,能够加强血液循环,顺利分解疲劳物质中的乳酸,大大减少了因疲劳而导致的不良体温上升。

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体温异常会拉响健康警报,“脑温”低些更养生受访专家:清华大学玉泉医院神经内科主任医师乔立艳人是恒温动物,37℃左右是人体的正常温度,体温过高或过低都会拉响健康警报。 但美国匹兹堡大学发表研究称,大脑更喜欢偏冷的环境,脑温低些对失眠和脑病治疗都有好处。

乔立艳说,高寒地区会冻得人脑仁疼头皮发麻,其实就是外温过低造成的大脑温度降低。 而在酷热天气下出现的中暑是因体温调节机制崩溃而使脑温升高。 疲劳、紧张、生气让人头脑发热也非虚言,美国心理学家曾测量了情绪比较激动的参与者的大脑温度,结果发现,他们的温度确实要比平时高一些。

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