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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-02-19 07:11:58  【字号:      】

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老年大学里常常一座难求。

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每天抽出片刻时间读一点书,既能增长知识、充实晚年生活、保持良好的精神状态,又利于健脑延缓衰老,或许还能防止一些疾病的悄然来袭。   大家还认为,如今老年人保持学习好习惯是一件很容易做到的乐事,既有时间,又有条件,无须像晋时的车胤“囊萤夜读”,也无须像西汉匡衡那样“凿壁借光”,不一定要赶时间看很多书,节奏不妨放慢一些,从容地“慢阅读”即可。 在每天的日程里安排上读书这一内容就好。

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  生活中,老年人从岗位上退下来,没有很多工作要全心投入了,一下子成了时间的“富翁”,如果不主动安排点时间学习,那么,大脑的工作量就会大大减少,脑细胞退化的速度就会加快。

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老年人晚年生活质量如何,其包括阅读或写作在内的精神文化生活也是一个重要的衡量尺度。   总之,退休在家的老人在可能的情况下,根据自己的实际情况,多读点书吧。

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学习乃是老年人的“养心”之道东方网缪迅桑怡  近日,笔者和几位老友在一起谈心,其中对学习的看法大家的认识都一致,认为应该保持学习的好习惯,每天要看看报,或通过电脑、手机来一个“碎片化阅读”。

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让读书来滋润自己的心田,丰富日常生活,提升思想境界。

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