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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2019-11-17 17:48:11  【字号:      】

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此外,黑人和拉美裔美国人经历着更大的社会压力。 ”尽管这项研究报告表明近年来美国人睡眠时间减少,但睡眠研究者们认为美国人正更多意识到睡眠的重要性,这是积极的一步。

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2013年,报告短睡眠的人口比例上升至29%,并持续增长至2017年的33%。 2017年,报告充足睡眠的人口比例下降至60%,长睡眠者比例下降至7%。 2013-2017年,美国睡眠不足的人数增加了15%。 希恩说:“这听起来可能并不多,但纽约市有900万人报告睡眠不足。 对我们未来的健康结果来说,这是个不平凡的数字,是危险的预兆。

到2017年,约31%的白人调查参与者、42%的黑人参与者和33%的拉美裔参与者睡眠时间为6小时或更少。 随着时间的推移,黑人和拉美裔群体在睡眠不足人口增加中所占比例更大。

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与美国白人相比,黑人和拉美裔美国人生活在不同的街区。

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这项研究的主要作者、美国坦佩亚利桑那州立大学的康纳希恩(ConnorSheehan)在电话采访中说:“睡眠对我们所做的一切都很重要,包括工作、人际关系和健康。

研究人员定义短睡眠为6小时或更少,充足睡眠为7-8小时,长睡眠为9小时或更长。

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2013年,报告短睡眠的人口比例上升至29%,并持续增长至2017年的33%。 2017年,报告充足睡眠的人口比例下降至60%,长睡眠者比例下降至7%。 2013-2017年,美国睡眠不足的人数增加了15%。 希恩说:“这听起来可能并不多,但纽约市有900万人报告睡眠不足。 对我们未来的健康结果来说,这是个不平凡的数字,是危险的预兆。

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