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高德娱乐【官方指定平台】-青岛高德

文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2019-11-18 14:45:39  【字号:      】

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原标题:鲜枣营养丰富秋季食用好处多  鲜枣是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。 鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高,唯一不足的是保鲜期较短。 每年中秋过后,鲜枣大量上市,口感脆甜多汁,且水分充足,营养丰厚,很适合秋季食用。

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鲜枣营养丰富 秋季食用好处多

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  防治心血管疾病  因鲜枣中含有丰富的维生素C,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益。 常吃鲜枣,可以增加心肌收缩力,改善心肌营养,防治心血管疾病的发生。   防治骨质疏松  鲜枣中含有丰富的钙铁元素,它们对防治骨质疏松有重要的作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,鲜枣对他们会有十分理想的食疗作用。

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