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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-04-03 16:34:53  【字号:      】

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营养专家发现,现代人的营养不良症并非吃得不好,而是营养成分失去了平衡。

  {段落}

喝茶越浓越好?小心心律失常

其中,茶是造成营养失衡的因素之一。 因为过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、B族维生素等重要营养素的流失。

卫星论坛|2019

酒宜陈,茶宜淡。 黎海文建议,爱喝浓茶的人可换换口味尝试一下清茶的味甘(口味),采用下面这种更为健康的泡茶方式:1.泡茶温度、时间的控制:泡茶的水以八十到九十度为宜,第一泡约半分钟然后弃去以去除表面浮尘,然后加水泡三五分钟将茶包取出或将茶水倒出饮用。 2.茶叶量:茶叶不要放的过多。

受访专家:贵阳中医学院第二附属医院心血管内科副主任医师黎海文、吉林市人民医院心内科副主任医师王欣。

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酒宜陈,茶宜淡。 黎海文建议,爱喝浓茶的人可换换口味尝试一下清茶的味甘(口味),采用下面这种更为健康的泡茶方式:1.泡茶温度、时间的控制:泡茶的水以八十到九十度为宜,第一泡约半分钟然后弃去以去除表面浮尘,然后加水泡三五分钟将茶包取出或将茶水倒出饮用。 2.茶叶量:茶叶不要放的过多。

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说到现在,浓茶的危害已经基本了解了,可什么样的茶算作浓茶呢?黎海文提醒,目前似乎并没有公认的标准,不过可以简单的用一句话判断:“察其颜,尝其味”。

喝茶越浓越好?小心心律失常

“察其颜”就是看茶水的颜色,浓茶的颜色一般较深且茶水浑浊,待茶凉后可见茶水上浮着一层浅浅的茶油。

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