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环亚电游注册_环亚国际娱乐

文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-06-02 17:14:29  【字号:      】

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尤其老年人牙齿稀松、消化功能逐渐减退,各种消化液分泌减少,加之肠道蠕动减弱,更应细嚼慢咽以促进消化酶分泌。 因此,建议早餐不要少于15分钟,老年人每口食物最好嚼20~50次,给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。

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尤其老年人牙齿稀松、消化功能逐渐减退,各种消化液分泌减少,加之肠道蠕动减弱,更应细嚼慢咽以促进消化酶分泌。 因此,建议早餐不要少于15分钟,老年人每口食物最好嚼20~50次,给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。

百科

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为让食物更好地在胃里吸收,需要养成“细嚼慢咽”的进食习惯。 现代研究也证明,细嚼慢咽能促进胃液分泌,将食物磨得更细,便于消化吸收并减轻胃肠负担。

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中医认为,胃腑为空腔脏器,其性是以降为顺。

为让食物更好地在胃里吸收,需要养成“细嚼慢咽”的进食习惯。 现代研究也证明,细嚼慢咽能促进胃液分泌,将食物磨得更细,便于消化吸收并减轻胃肠负担。

中医认为,胃腑为空腔脏器,其性是以降为顺。

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