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环亚在线娱乐_传感器专业生产厂家

文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-02-18 18:56:55  【字号:      】

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  {段落}

中国疾病预防控制中心的调查数据显示,我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为克,比推荐的6克高出75%,东北地区更高达18克以上,远超国内外平均水平。 此外,中国疾病预防控制中心曾对2204名就餐者做过相关调查,调查发现,在餐厅就餐,每人一餐摄入的钠,就已超过全天推荐的摄入量。

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那么,是否不吃盐才对身体有益呢?答案当然是否定的。

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中国疾病预防控制中心的调查数据显示,我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为克,比推荐的6克高出75%,东北地区更高达18克以上,远超国内外平均水平。 此外,中国疾病预防控制中心曾对2204名就餐者做过相关调查,调查发现,在餐厅就餐,每人一餐摄入的钠,就已超过全天推荐的摄入量。

高盐、高脂等不健康饮食、吸烟和身体活动不足等是慢性病发生的主要行为危险因素,亟待控制。

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那么,是否不吃盐才对身体有益呢?答案当然是否定的。

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除了烹调中看得见的盐,很多吃着不太咸、甚至不咸的食物,其隐形含盐量也很高,如酱油、果脯蜜饯、挂面、面包、坚果饼干、番茄酱、豆腐乳、香肠培根等肉类加工品。

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