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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-05-27 22:25:35  【字号:      】

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花生热量非常的高,吃二两的炒花生就要收入大约600千卡的能量,这是一个成年人一天基础摄入热量的三等之一。 另外花生的脂肪含量也很高,减肥期间多吃花生,对减肥丝毫没有帮助,甚至还会让人变胖。   2、糖尿病人  糖尿病人因为要控制血糖,所以日常生活中有很多饮食禁忌,尤其是要控制每日摄入的总能量。

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