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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-02-20 11:14:45  【字号:      】

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  二、进行运动  对于孩子来讲,运动能够让骨骼快速增长而让孩子个子更加高。

  三、纠正错误的坐姿  有一些孩子在平时学习写字的时候会存在不对的姿势,父母此时要及时帮助孩子纠正姿势,纠正坐姿能够让孩子背部更加直立,这样不仅有利于养成挺拔的身姿,也有利于骨骼的生长发育。   四、有良好的生活作息  对于孩子来讲,在晚上睡眠的阶段也是长个子的最佳时间,所以在平时要尽量让孩子有良好的生活作息,做到早睡早起。

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  二、进行运动  对于孩子来讲,运动能够让骨骼快速增长而让孩子个子更加高。

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[摘要]对于父母来说,孩子的生长发育情况是非常值得关注的问题。 一些个子不高的父母,都希望自己的孩子能够后天长高一些。   对于父母来说,孩子的生长发育情况是非常值得关注的问题。 一些个子不高的父母,都希望自己的孩子能够后天长高一些。 虽然如今各方面的生活条件都有所上升,但很多孩子在饮食方面还是很容易出现挑食,所以大多数父母都比较紧张,害怕自己孩子长不高,其实想要让孩子长高可以采取一些科学的方法。

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另外还要避免孩子挑食,要给孩子准备营养均衡的食物,这样才能让孩子身体各方面的营养足够,避免身体缺乏营养而出现营养不良,导致一些激素和骨骼出现问题,也让孩子的生长发生问题。

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在睡眠的过程中孩子身体的骨骼会增长,而且免疫系统也会提高。 一般在晚上10点过后是孩子生长激素分泌的高峰,这个时候如果能让孩子进入深睡眠,就能够让身体的这种激素分泌更多来刺激骨骼增长,也能够让孩子发育得更好。   除此之外,中山大学孙逸仙纪念医院儿科梁立阳副主任医师曾接受采访表示,想要让孩子个子长高,在平时还要避免让孩子有过大的心理压力,如果孩子心理压力过大或者负面情绪过重,很容易导致生长激素被抑制,从而让孩子的个子长不高。   温馨提示,父母如果想让孩子的个子长高,在平时就要多让孩子进行一些科学的锻炼方法。

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